운동 훈련에 있어서는, 근력 및 컨디셔닝 코치들이 종종 발-발목 복합체를 간과하는 경우가 많다. 그러나 이를 적절히 분석하면 스포츠 경기력 향상에 활용할 수 있는 중요한 정보를 얻을 수 있다.
발 자체는 운동선수와 지면, 또는 운동 기술이 수행되는 모든 표면 사이의 인터페이스로 생각할 수 있다.
운동 성능을 평가하기 시작하려면 발과 지면 사이의 힘 전달을 살펴볼 수 있습니다. 이 힘 교환에서 비롯되는 모든 것은 항상 발-발목 복합체를 포함하며, 이는 다음과 같은 역할을 합니다:
- 생체역학적 보상의 종점, 그리고
- 모든 신경근육 작용의 원인, 지면에서 시작하여 전후 운동 사슬 전체를 관통하는
사실, 이 상호작용에서 발생하는 총 힘뿐만 아니라 이 힘이 발바닥 전체에 어떻게 분배되는지와 발 굴림의 타이밍 및 지속 시간도 중요합니다. 압력 매핑 기술의 발전으로 발을 후족부, 중족부, 전족부 및 내측과 외측으로 분할하여 평가할 수 있으며, 각 분리된 영역에 대한 힘-시간 및 압력-시간 곡선을 분석할 수 있습니다.
발바닥 압력 데이터 수집 도구
힘 측정판과 깔창 센서는 모두 발바닥 압력 데이터를 수집하는 데 사용될 수 있습니다. 이 둘을 함께 사용하면 완전한 생체역학적 및 신경근육학적 프로필을 생성할 수 있지만, 각각의 발 영역을 분석할 수 있는 것은 오직 한 가지 방법뿐입니다.
힘 측정판은 플랫폼 표면에 가해지는 총 힘(일반적으로 뉴턴 단위로 표시됨)을 측정하여 수직 방향의 총 힘 값을 제공합니다. 힘 측정판은 걷기, 점프 또는 기타 모든 유형의 움직임 중 지면 반작용력을 측정하는 데 효과적입니다. 힘 측정판에서 얻은 데이터는 유용하지만, 이는 더 큰 그림의 일부에 불과합니다.
깔창 압력 센서특히 고해상도 센서는 발바닥 압력 데이터를 측면과 내측으로 여러 구역으로 나눌 수 있을 만큼 충분한 데이터 포인트를 제공합니다. 발 구역 압력 분석을 통해 후족부, 중족부, 전족부의 개별 곡선을 평가하고, 좌우 비대칭성을 비교하며, 착지 단계와 추진 단계(발가락 이탈) 동안의 압력 및 시간적 특성을 총 10개 구역에 걸쳐 분석할 수 있습니다. 이를 통해 각 중족골과 발가락의 통계를 식별하고, 각 부위의 힘-시간 및 압력-시간 곡선을 분리할 수 있습니다.
생체역학적 관점에서 움직임은 시간에 따라 발생합니다. 발이 지면과 상호작용하는 방식을 시간 경과에 따라 구역별로 분석하면 운동선수의 성능에 대한 이해도를 획기적으로 높일 수 있습니다.
인솔 센서를 통해 얻을 수 있는 몇 가지 통찰력은 다음과 같습니다:
후족부 힘/시간 곡선
데이터와 시각화를 통해 좌우 대칭성을 이해하고, 한쪽 발에서 다른 쪽보다 일찍 일어나는 뒤꿈치 들림 시점을 식별합니다.
전족부 힘/시간 곡선
앞발 부분의 장시간 압력 지점 및/또는 압력 중심(CoP)의 측면 이동을 확인하십시오. 이는 추진 단계에서 문제를 유발하거나 잠재적 보상 작용(중족부 불안정성)으로 인해 힘 전달이 지연될 수 있습니다.
분할은 발 기능을 평가할 때 중요합니다. 이는 발이 지지기를 거치면서 발생하는 타이밍과 통계적으로 유의미한 측정 압력을 식별함으로써 보행 성능이나 장애에 대한 통찰력을 얻을 수 있게 하기 때문입니다.
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