Als het gaat om atletiektraining, zien kracht- en conditietrainers vaak het voet-enkelcomplex over het hoofd. Als dit echter goed wordt geanalyseerd, levert het cruciale informatie op die kan worden gebruikt om sportprestaties te verbeteren.
De voet zelf kan worden gezien als de interface tussen een atleet en de grond, of elk oppervlak waarop een atletische vaardigheid wordt uitgevoerd.
Je kunt de atletische prestaties gaan evalueren door te kijken naar de krachtoverbrenging tussen de voet en de grond. Alles wat voortkomt uit deze krachtoverbrenging heeft altijd betrekking op het voet-enkelcomplex, zowel als:
- Eindpunt van biomechanische compensatie, en
- De oorzaak van alle neuromusculaire acties, beginnend vanaf de grond en doorlopend door de gehele anterior-posterior kinetische keten.
Het is namelijk niet alleen de totale kracht van deze interactie die belangrijk is, maar ook hoe deze kracht over de voetzool wordt verdeeld, evenals de timing en duur van het afrollen van de voet. Dankzij de vooruitgang in drukkaarttechnologie kunt u de voet in segmenten verdelen en beoordelen – achtervoet, middenvoet en voorvoet, en mediaal en lateraal – en de kracht-tijd- en druk-tijdcurves voor elke afzonderlijke zone evalueren.
Hulpmiddelen voor het verzamelen van gegevens over plantaire druk
Krachtplaten en inlegzoolsensoren kunnen beide worden gebruikt om gegevens over de druk op de voetzool te verzamelen. Wanneer ze samen worden gebruikt, kunnen ze een volledig biomechanisch en neuromusculair profiel creëren, maar slechts één ervan stelt u in staat om verschillende voetgebieden te analyseren.
Een krachtplaat meet de totale kracht (meestal uitgedrukt in Newton) die op het oppervlak van het platform wordt uitgeoefend, en geeft zo de totale waarde van de verticale kracht weer. Krachtplaten zijn effectief voor het meten van grondreactiekrachten tijdens het lopen, springen of andere soorten bewegingen. De gegevens van een krachtplaat zijn nuttig, maar vormen slechts een deel van een groter geheel.
Druksensoren voor inlegzolen, met name sensoren met een hoge resolutie, leveren voldoende gegevenspunten om de drukgegevens van de voetzool lateraal en mediaal in meerdere zones te kunnen verdelen. Met voetzone-drukanalyse kunt u geïsoleerde curven voor de achtervoet, middenvoet en voorvoet beoordelen, zowel linker- als rechterasymmetrieën vergelijken, en druk- en tijdelijke kenmerken tijdens de voetafzet- en voortstuwingsfasen (teenafzet) voor in totaal 10 zones. Hiermee kunt u de statistieken in elk van de middenvoetsbeentjes en tenen identificeren en de kracht-tijd- en druk-tijdcurves voor elk segment isoleren.
Vanuit biomechanisch oogpunt vindt beweging plaats in de loop van de tijd. Door zone voor zone te analyseren hoe de voet in de loop van de tijd met de grond in contact komt, krijg je een veel beter inzicht in de prestaties van een atleet.
Hier zijn enkele inzichten die u kunt verkrijgen met inlegzoolsensoren:
Achtervoetkracht/tijdcurve
Begrijp de symmetrie tussen links en rechts met behulp van gegevens en visualisaties van de timing van het optillen van de hiel om een vroege hielverhoging in één voet ten opzichte van de andere te identificeren.
Kracht/tijdcurve voorvoet
Identificeer punten van langdurige druk op de voorvoet en/of een lateralisatie van het CoP (drukcentrum) die problemen kunnen veroorzaken in de voortstuwingsfase of een vertraging in de krachtuitoefening als gevolg van mogelijke compensaties (gebrek aan stabiliteit in de middenvoet).
Segmentatie is belangrijk bij het beoordelen van de voetfunctie, omdat het inzicht geeft in het looppatroon of eventuele beperkingen door het vaststellen van de timing en statistisch significante gemeten drukken terwijl de voet door de standfase beweegt.
Als u overweegt om inlegzoolsensoren in uw praktijk te gaan gebruiken, lees dan meer over XSENSOR's Intelligente inlegzolen | Pro.
Voor meer informatie over waar u op moet letten voordat u een loopanalysesysteem aanschaft, kunt u ons e-book downloaden: 7 dingen om te overwegen bij het kiezen van een loopanalysesysteem.
