在我們關於跑步機制的系列文章中，先前已探討過不同速度閾值下跑步的特徵，以及耐力型運動與爆發力/力量型運動在跑步機制上的差異。
運動員所穿著的鞋款類型，是顯著影響跑步力學與力量施加及分配的根本因素之一。
舒適度與性能表現與特定鞋款的特性密切相關，透過高解析度技術（例如足底壓力分布測量鞋墊）協助完成合腳調整流程，將顯著降低受傷風險並提升運動表現。
鞋履合腳是運動領域的基礎流程，主要原因在於不合腳的鞋款可能加劇足部結構性變形（Blazer、Jamrog 與 Schnack, 2018），進而導致運動表現不佳或增加受傷發生率。
鞋業已成為職業體育產業不可或缺的基礎環節。製鞋企業不僅在技術水準與產品品質上達到頂尖境界，更在贊助運動員方面扮演著關鍵的戰略角色。
當今市場上提供多種運動鞋款，這些鞋款皆經專業設計，旨在滿足特定運動項目所需的生物力學要求。
根據特定特性，我們可將運動跑鞋分為以下四類：跑鞋、球場運動鞋、田徑運動鞋及 釘鞋。
反過來， 跑步鞋 則分為中性款、穩定款與運動控制款：
這些運動需要快速的左右移動、急停、跳躍，以及前後與垂直方向的加速。此類運動鞋具備優異的內側與外側支撐、平底設計、輕量至中量級重量、良好緩衝性能，以及強化腳趾拖地部位等特點。
運動鞋 專為足球、美式足球及橄欖球運動設計。比賽場地通常為草地，主要動作包含奔跑、快速橫向移動、踢球及跳躍。此類鞋款配備可替換式及可拆卸式鞋釘，這些釘狀物固定於尼龍鞋底之上。
最後， 釘鞋 專為田徑短跑項目設計，此類運動中腳跟承受極少體重，落地與推進動作皆由前腳掌與中足完成。此類鞋款在腳跟處僅配置足夠緩衝墊，以防止挫傷。
鞋履合腳性向來是透過檢視鞋型與尺寸來判斷。當這兩項要素皆符合個人足部特徵時，即視為鞋履合腳。
根據Janisse（1992）的說法，鞋型指的是鞋底與鞋面的整體結構，而鞋碼則取決於足弓的長度。
此過程可視為高度簡化論，因其基於「只要尺寸與形狀相符，便足以確保最佳生物力學輸出、動作效率及傷害風險管理」的假設。然而研究與臨床經驗顯示，足部觸地時的實際狀況，實為多重複雜因素相互作用的結果。除鞋款形狀與尺寸外，諸多變因皆會影響鞋履與個體的互動方式。
人類動作的高複雜性要求我們借助客觀數據來評估與分析運動員的動作效率。足底壓力測繪是唯一能讓我們在特定運動技能中，觀察足部與地面互動時，特定鞋款所呈現的壓力分布變化、力量傳遞及穩定性表現的技術。
欲深入了解如何運用足底壓力測繪技術（例如XSENSOR智能鞋墊）協助運動員進行鞋款試穿流程，請觀看我們的線上研討會《運用足底壓力測繪鞋墊選擇運動性能鞋款》。
參考文獻